당신의 생산성을 200% 높여줄 뽀모도로 타이머 무료로 해보기

뭔가를 이루거나 해내고 싶지만 몸이 마음 같지 않을 때가 많습니다. 그럴 때마다 약하디 약한 나의 의지력을 탓하게 되는데요. 답답한 마음에 여러 정보들을 찾아본 결과 나온 결론은 이것입니다. 의지력보다 시스템이 중요하다. 간단히 말해 나의 의지로 일을 하는 것이 아니라 일을 할 수밖에 없는 환경을 만들어 주라는 얘기인데요. 여러 가지 환경들을 찾다가 발견한 것. 뽀모도로 타이머입니다. 

 

 

뽀모도로 타이머란?

 

우선 뽀모도로 타이머가 무엇인지에 대해서 알아보겠습니다.

 

뽀모도로 타이머는 프란체스토 시릴로가 개발한 시간관리 기법 중 하나로 일정 시간 동안 집중하여 일을 하고 짧은 휴식을 취하는 방법을 뜻합니다.

 

보통 25분 동안 집중해서 일을 하고, 5분 동안 휴식을 취하는 방식을 방복하고 4세트 정도를 하고 나면 15분 정도의 장기 휴식을 취합니다. 

프란체스코 시릴로

뽀모도로 타이머를 개발한 프란체스코 시릴로는 대학생 시절 자신의 공부 습관에 대해 고민하다가 작은 시간 단위로 집중해서 공부하는 것이 효과적이라는 사실을 깨달았다고 합니다. 이런 경험을 바탕으로 뽀모도로 타이머를 개발하였고 이후, 세계적으로 널리 알려져 매우 효율적인 방식이라고 인정받았습니다. 

 

뽀모도로 타이버는 시간관리와 집중력 향상에 큰 도움을 주는데요. 이는 학습이나 창작, 운동 외에도 다양한 영역에서 활용할 수 있습니다. 

 

한편 그는 토마토 모양으로 생긴 요리용 타이머를 이용하여 이 시간관리 방법을 진행했는데요. 그래서 이탈리아어로 토마토를 뜻하는 뽀모도로란 이름이 생겼다고 합니다 

 

 

 

뽀모도로 타이머 이용방법

 

뽀모도로 타이머에 대하여 알아보았으니 이제 직접 이용해볼 차례입니다. 뽀모도로 타이머를 이용할 수 있는 방법을 찾아보았는데요. 그 내용을 아래에 정리해 보았습니다.

 

1. 뽀모도로 타이머 구입하기

 

네이버에 뽀모도로타이머를 검색한 화면이니다.

 

뽀모도로 타이머의 시간 설정에 맞게 만들어진 타이머들인데요. 만약에 온라인 기기에서 멀어져야 하는 환경이 필요하다면 추천하는 방법입니다.

 

다만 결제하기 전에 이 방법이 자신에게 맞는지 아닌지를 알면 더 좋겠죠. 뽀모도로가 자신에게 효과적인지 아닌지를 먼저 알고 싶다면 아래 소개하는 방법들을 통해 먼저 시험해 보시길 바랍니다. 

 

 

 

 

2. 사이트 이용하기 Pomofocus

Pomofocus

뽀모도로 타이머를 이용할 수 있게 만들어둔 타이머 사이트입니다. 뽀모도로 타이머와 To-Do 리스트 기능을 함께 제공하고 있습니다. 단순히 타이머기능만 제공하는 것이 아닌 섬세한 기능들을 제공하고 있는데요. 보고서 기능도 그중 한 가지입니다. 자신이 일에 집중한 시간 날짜 등을 보고서 형식을 볼 수 있는 탭이 따로 있습니다. 

 

집중 시간과 휴식시간을 따로 조정할 수도 있는데요. 뿐만 아니라 알람소리를 바꾸거나 초침 소리를 설정 하는 등 원하는 기능을 다양하게 설정할 수 있습니다.

 

깔끔한 디자인에 무료로 이용할 수 있는 타이머인만큼 처음 해보시는 분들은 이 사이트 이용을 추천합니다. 

 

 

 

 

 

3. 유튜브 이용하기

유튜브에 뽀모도로를 검색하면 뽀모도로 타이머를 만들어둔 다양한 영상이 있습니다. 차분한 영상에 백색소음을 깔아 둔 영상도 많은데요. 다양한 버전이 있으니 본인에게 맞는 영상을 선택하여 이용하면 됩니다. 

 

다만 유튜브를 접속하는 것 자체가 집중에 방해될 수 있으니 주의해서 이용하시길 바랍니다. 

 

 

 

 

4. 크롬을 이용한다면? 포커즈 투두

Focus To-Do: 뽀모도로 타이머 + 업무 관리

크롬을 이용하고 계신 분들에게 추천하는 방법입니다. 크롬 브라우저에서 사용할 수 있는 타이머 앱 포커즈 투두입니다. 위 주소로 들어가 확장앱 설치를 하면 무료로 이용할 수 있습니다. 크롬에서 킬 수 있지만 크롬화면을 닫아도 개별적인 창에서 이용할 수 있기 때문에 검색의 유혹을 참기에 용이합니다.